Körperzentriertes Coaching

weniger Stress, bessere Selbstwahrnehmung, stärkere emotionale Balance.

Manchmal reicht Berührung allein nicht aus.

Im Coaching verbinde ich Körperwahrnehmung mit dem Ehrlichen Mitteilen nach Gopal Norbert Klein.

Dabei sprichst du Körpergefühle, Gedanken und Emotionen so aus, wie sie gerade sind – ohne Bewertung,

ohne Analyse. Das schafft Klarheit, innere Ordnung und echten Kontakt. Gleichzeitig ist es eine sanfte,

kraftvolle Übung für deinen Vagusnerv: er darf sich regulieren, dein System entspannt und du erlebst neue innere Sicherheit.